Skip to Content

2020 | Mózg - koncentracja : Wodór kontra kofeina dla poprawy czujności u ludzi pozbawionych snu

Zespół badawczy: Sergej M. Ostojic, D. Zanini, V. Stajer

Abstrakt:

Wodór molekularny (H2) został zasugerowany jako środek zdolny do wywierania działania neuromodulującego; 

Jednak jego potencjał do wpływania na obwody mózgowe związane z czujnością pozostaje słabo zbadany. 

W tym randomizowanym, kontrolowanym, krzyżowym badaniu pilotażowym porównaliśmy ostre skutki pojedynczej dawki wody bogatej w wodór (HRW) i kofeiny na szacunki za pomocą wizualnej skali analogowej (VAS) dla czujności i podskal testu sieci uwagi (ANT) u 23 młodych, zdrowych mężczyzn i kobiet (21,6 ± 1,3 roku), którzy byli pozbawieni snu przez 24 godziny. 

Kofeina indukowała znaczny wzrost czujności szacowanej przez VAS (1,6 punktu, P = 0,01); HRW zwiększyło również czujność VAS średnio o 1,7 punktu (P = 0,003). Zarówno kofeina, jak i HRW ostro wpływały na markery czujności u młodych mężczyzn i kobiet pozbawionych snu. 

Kofeina wywołała znaczny spadek alarmowania (19,9%, P = 0,01) i kontroli wykonawczej w 15-minutowej obserwacji (7,3%, P = 0,03), podczas gdy HRW spowodowała znaczne zmniejszenie orientacji po podaniu (2,4%, P = 0,05). Nie stwierdzono jednak różnic między interwencjami (leczenie vs. interakcja w czasie) dla wszystkich ocenianych wyników czujności (P > 0,05), przy czym efekty były podobne między interwencjami. 

HRW nie wykazywała żadnych skutków ubocznych i dlatego może być promowana jako bezpieczna i skuteczna alternatywa dla kofeiny w przypadku braku snu, chociaż potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić i rozszerzyć te wstępne ustalenia

Link do pełnego raportu

2020 | Całe Ciało - Wysiłek : Wpływ kąpieli w wodzie bogatej w przesycony wodór na biomarkery uszkodzeń mięśni i percepcji bolesności u młodych mężczyzn poddanych ćwiczeniom o wysokiej intensywności